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    女生排球上手发球:深圳、拉萨、纳木错、林芝七天四飞游

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    • 预定价格:成人¥5980小童
    • 行程天数:7天建议提前一周报名
    • 出发团期:
    • 线路点击:
    在线预定: 预定人数:成人小童
    预定热线:400-059-9818周一至周五 09:00-22:00 周六、日 10:00-18:00在线客服:深圳国旅在线客服深圳国旅在线客服

    行程特色

     

      西藏之美是任何的语言在它面前都是乏味的,是最适合用“最”字修饰的,最广袤的草原配上最湛蓝的天空;海拔最高的雪山吸引着最有胆气的人们;最苍劲的高原之上点缀着最宁静的湖泊;还有最虔诚的民族孕育着最神秘的文化魅力……兴许你就在途中被布达拉宫闪烁的灯光,仿佛于手指上方流动的白云或是路途中的某个瞬间深深吸引,回味无穷,魂牵梦萦!
    ■ 行程特点:
    ★ 游天上圣湖——那木错!
    ★ 游览世界最高的宫殿——布达拉宫!
    ★ 前往素有雪域江南之美誉的地区——林芝!
    ★ 圆您游西藏的梦想,这里是您一生中一定要去的地方!

    参考行程

    天数 行程安排 早餐 午餐 晚餐 住宿酒店
    1 深圳-成都或重庆(飞机) 敬请自理 敬请自理 敬请自理 成都或重庆
    2 成都或重庆-拉萨(飞机) 敬请自理 敬请自理 敬请自理 拉萨
    3 布达拉宫—大昭寺—八角街(汽车) 包含 包含 包含 拉萨
    4 拉萨—纳木错—拉萨(汽车) 包含 包含 包含 拉萨
    5 拉萨-秀巴古堡-林芝(汽车) 包含 包含 包含
    6 林芝-卡定沟或尼洋阁-拉萨(汽车) 包含 包含 包含 拉萨
    7 拉萨Q成都或重庆—深圳(飞机) 包含 敬请自理 敬请自理
    第1天
    深圳-成都或重庆(飞机)
    游客自行提前90分钟到达深圳机场乘航班 ? ? 起飞 ? ? 前往成都(或重庆),(CA3316航班时间为参考时间,以实际出票时航班为准),抵达成都(或重庆)后入住酒店(中转无导游)
    (每日提示:今天请好好休息,明天早的航班时间较早,抵达后就要开始游览会比较辛苦哦。)

    餐食:早餐[敬请自理]午餐[敬请自理]晚餐[敬请自理]住宿:成都或重庆
    第2天
    成都或重庆-拉萨(飞机)
    成都(或重庆)机场转乘 ? ? ?时间 ? ? (CA4251航班为参考航班,以实际出票时航班时间为准),约2小时抵达拉萨后司机接机,祝您在西藏一切吉祥如意!前往拉萨市区(距离约为70公里,乘车约1小时左右),沿途您将欣赏到独具藏族特色的村落,世界上最高的河流-雅鲁藏布江,入住酒店做高原适应性休息(建议提前十天服用红景天,可有效缓解高原反映,到达高原后据医嘱建议可服用高原安等药品)
    (每日提示:抵达拉萨市的当日不要做任何剧烈运动,尽可能不要沐浴或沐浴时间不要过长,多饮水,勿暴食多休息。 如出现头疼胸闷的现象是高原反映的现象,请不要紧张放松休息,但情况严重的话请一定要及时与当地导游联系并及时就医;我们的旅游车上会准备有备用氧气袋,以备急需。每年10月至3月只接送民航局到酒店(游客自行坐车民航局到机场往返)火车站免费接送。不含大巴费25元/人/单趟)

    餐食:早餐[敬请自理]午餐[敬请自理]晚餐[敬请自理]住宿:拉萨
    第3天
    布达拉宫—大昭寺—八角街(汽车)
    上午游览世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群—布达拉宫(游览时间约60分钟)。公元七世纪中叶,藏王松藏干布迁都拉萨并建宫殿于红山之上,随着历史的变迁,十七世纪中叶重建后成为历代达赖喇嘛的驻锡地和政教权利中心。以其极高的历史价值和旷世宝藏闻名于世。下午游览位于拉萨旧城中心、藏传佛教信徒以及全世界佛教徒心中的圣地—大昭寺(游览时间约90分钟)。公元七世纪文成公主进藏时带来的一尊释迦牟尼十二岁等身像被供奉于此。近距离体验信徒们五体投地的虔诚。寺庙金顶处是观赏布拉宫远景的最佳位置之一。随后到八角街手工艺品市场自由购物,在这里,有西藏各地前来拉萨朝圣的人们,还可购买到各式具有浓郁的民族特色的手式制品,感受西藏纯正的人文风土。?
    购物点:【工艺品类:圣宝苑地矿博物馆40分钟左右】【 藏药类:西藏藏药文化博览中心40分钟左右】
    (每日提示:今天的活动时间不紧张,景点均在市内,行驶时间5—10分钟,车程短;进入布宫须严格遵照排期时间进行排队及安检,另外八角街上人员复杂请照管好自已的财物。八角街游览及购物约1—2小时。此日户外停留时间较长,请准备太阳帽,墨镜,防晒霜及饮用水。)

    餐食:早餐[包含]午餐[包含]晚餐[包含]住宿:拉萨
    第4天
    拉萨—纳木错—拉萨(汽车)
    乘车约1小时前往羊八井可自费沐浴地热温泉(98-128),这里的温泉水含大量硫化氢多种慢性疾病都有作用,洗去一身的疲备。随后乘车前往西藏第一大圣湖-纳木错(由于海拔高,湖边游览时间不宜过长,约30分钟);纳木错的东南部是直插云霄,终年积雪的念青唐古拉山的主峰,北侧倚偎着和缓连绵的高原丘陵,广阔的草原绕湖四周,天湖象一面巨大宝镜,镶嵌在藏北的草原上。湛兰的天、碧蓝色的湖、白雪、绿草、牧民的牛毛帐篷及初夏时五颜六色的山花,交相辉映,组成一幅大自然的美丽图画??梢栽谡饫锒岩桓鲂〉穆锬岫?,许下您的心愿,游毕返回拉萨
    购物店:【土特产;奇圣牦牛肉干40分钟左右】
    (每日提示:今天的行程安排不紧张,有时间返回拉萨购物;泡温泉最好自备泳装。特别提醒: 10月-次年3月前往纳木错有可能封山,如果因雪封山,在未购买门票的情况下,仅退门票不负责赔偿。)

    餐食:早餐[包含]午餐[包含]晚餐[包含]住宿:拉萨
    第5天
    拉萨-秀巴古堡-林芝(汽车)
    乘车沿318国道东行,经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线—米拉山口(海拔5013.25米,游览时间约10分钟)过山口沿尼洋河谷一路下行,西藏的江南风光顿时在你面前徐徐打开!车每转过一个弯就是一片风景!途经中流砥柱(为了游客安全,仅安排车游),游览著名古迹一秀巴古堡(游览时间约60分钟),该堡有1600多年历史,是西藏年代最古老、历史最悠久、古堡群最密集、结构保存最完整的古堡群。整个古堡群是被一个方阵所环绕包围的,给游客一种身临古战场的感觉,除此以外,你还能欣赏到西藏最大的转经筒、格萨尔点将台、经帆塔、蓝孔雀等文化自然奇观,让人真正感觉到回到了香格里拉。后驱车前往林芝入住酒店休息。
    (每日提示:今天的路程时间比较长,但沿途景色美丽,完全能满足您的摄影热情。途中于路边餐厅用餐,可能没有在市区的餐质量好,请做好心理准备,自备一些喜爱的零食。林芝是广东地区对口扶贫地区,这里海拔较低,路途中手机信号时有时无)

    餐食:早餐[包含]午餐[包含]晚餐[包含]住宿:
    第6天
    林芝-卡定沟或尼洋阁-拉萨(汽车)
    ?早餐后来到国家2A级景区卡定沟(游览约60分钟):沟内,林木参天,云雾缭绕。峡谷两侧山高崖陡,叠嶂起伏,苍松巨柏遍布山崖。藤竹布满沟底,杜鹃等几十种野花飘香,野草铺地密不可入,左侧山崖200多米落差的瀑布由天而降,更为神奇的是瀑布水中天然形成的一尊大佛时隐时现,天佛瀑布由此而此得名,更为奇特的是陡立的崖壁上天然形成了观音、女神、男护法神、如来、喇嘛、神灯(酥油灯)、神鹰以及"佛"字、六字真言等藏汉文字,等十多处佛教景观,有如浮雕,有如卷画,惟妙惟肖。(根据实际情况也有可能改为尼洋阁景区 “别让您的西藏之旅只带走照片” 这里有世界第一大宝瓶。宝瓶是藏族“吉祥八宝”之一,象征着俱宝无漏、福智圆满、永生不死。围着宝瓶转上一圈,您就能永远平安,财运亨通,官运发达。滕网桥:整个桥用藤条建造,桥底部四至六根粗藤,两旁各有三、四根粗藤,构成桥体的经线。作经线的粗藤固定在桥头的大树或木住上,然后分别用粗藤和细藤作纬线,即每隔一米缠一圈粗藤,各粗藤条之间编织细藤条。风吹过时,桥身摇绳飘荡,甚是惊险。天葬台遗址:藏东南文化博物馆 (价值上百万的民族服饰。藏医藏药探秘。原始狩猎文化),游后返回拉萨。
    (每日提示:林芝地区的景色极美,世界上著名的雅鲁藏布大峡谷就位于此地区,与印度交界的南伊沟也是人间仙境,由于地处边境,港澳客人不能进入南伊沟自费景区)

    餐食:早餐[包含]午餐[包含]晚餐[包含]住宿:拉萨
    第7天
    拉萨Q成都或重庆—深圳(飞机)
    早餐后前往机场带着美好无限的回忆乘航班前往成都或重庆、机场能转航班返回深圳,结束愉快而神秘的西藏之旅 !
    (每日提示:6-9月季,航班常常晚点,藏刀一定要提前邮政寄回内地,请注意不能托运?。?/span>


    餐食:早餐[包含]午餐[敬请自理]晚餐[敬请自理]住宿:

    费用说明

    费用包含

     

    接待标准:
    1、 交通:经济舱机票及税,拉萨正规旅游车(无空调);不含深圳接送费用,机票为套票不能签转,退票及换名,由于不可抗力或因道路情况造成旅游车辆临时出现状况,我社会尽快协调处理,但不负责赔偿。小童不含往返火车硬卧票,12岁以下小童只含车餐导服,全程不占床、不含门票,如需门票家长现付。
    2、 住宿:当地挂三星标准双人间,如有单男单女当地无法拼房须补房差(高原地区,条件极有限,请不要和内地任何城市酒店标准相比较。西藏地区大部分酒店用太阳能或电能烧热水,在用水量大时可能出现热水供应不足,请各位团友有所了解,另由于西藏地区酒店普遍楼层低,有些酒店无电梯);
    3、 提前离团:因客人个人原因旅游期间没有参加活动或没有用餐、或客人提前离藏(包括身体原因含因高原反映提前
    返回)所交团费概不退还。
    4、 行程改变:我社在不减少景点及降低接待标准的前提下,有权根据实际情况改变行程路线(为?;げ即锢偶?,现每天限制游客数,因此布宫参观可能会有提前或延后,因天气或政策性因素无法参观景点仅退门票)。
    5、 购物: 全程3个购物店
    6、 用餐:早餐酒店用(房费含早餐,不用餐不退费用,如因出发时间太早,请提前一晚通知酒店前台打包早餐)旅游定点餐厅用午、晚餐(5早8正,正餐八菜一汤不含酒水¥15元人餐)。
    7、 保险:含旅行社责任险(旅游意外险建议客人出团前自行购买),七十岁以上老人保险公司不承保,另登山,骑马,攀岩、等项目常规旅游责任险不承保。
    8 、报价不含:深圳接送服务,全陪费用;航空保险及旅游意外险,娱乐费用及注明自费景点费用,个人消费费用。
    9、 导服:西藏当地国语导游服务(由于旅游起步晚,服务意识不够,导游及司机服务水准普遍不能与其它地区相比)
    10、反?。和哦有谐探崾?,请客人务必如实签写《团队质量跟踪表》,如不签或签了“满意”而又回到深圳再投诉,请恕我社概不承担责任。
    费用不包含

     

    自费项目参考表
    拉萨市区:【藏式歌舞晚会】容中尔甲演艺中心228元/人  时间120分钟
             【烤全羊】:1900元/只                  【藏族家访】:80元/人参观时间40分钟
    林芝地区:【烤藏香猪】:1900元/只                【南伊沟】:580元/人 游览130分钟
             【鲁郎林?!浚?80元/人含石锅鸡         【巴松措】:480元/人180分钟
             【比日神山特色菌类大餐】:618元/468元/桌(8-10人桌)
    【雅鲁藏布大峡谷】: 陆路:680元/人(旅游车 游览时间约6小时)
    日喀则地区:【帕拉庄园】:100元/人 游览40分钟 【藏獒基地】:80元/人   游览30分钟
     

    温馨提示

     

     
    报名须知:
    1、此行程为目的地成团,仅适用于内宾及香港澳门人士,外宾及台湾游客须办理入藏函后独立成团!
    2、建议心脏病、高血压、感冒及有严重身体其它疾病游客都不宜参团,由于为高原地区,60岁以上老人不建议参团!
    3、火车票及机票旺季时提前十天以上出票(购买火车票须提供清晰的身份证复印件),机票为套票不得签转,不得退票,不能换名,
    4、地接社:西藏太阳风国际旅行社             地址:拉萨市扎基路5号
     
     
     
    提醒事项:
    出发前:
    心理准备:保持乐观平和的情绪,不要有太多心理压力,高原反映并不可怕,想想有二百多万汉族在西藏生活工作呢!
    身体准备:进藏前睡眠和休息要充足,不须要为了进藏特别进行锻炼;
    随身物品:高原海拔高日照强烈,早晚温差大,需准备长袖衣裤、羊毛衫、防风外套,同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。
    友情提示:足够的胶卷、相机电池、现金、全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品。 
    旅途中:
    1、初上高原:一定要注意休息和保暖,切忌烟酒、剧烈运动和过度疲劳,西藏日照强烈,墨镜、防晒霜、润唇膏等防护用品须随身携带,适量饮用酥油茶、奶制品和水果蔬菜可增强对高原气候的适应能力,不要奔跑和剧烈运动,第一晚禁冲凉,西藏属特殊地区,请团友和睦相处,尊重民族地区的文化和信仰习惯。
    2、当地的禁忌:当地有很多的禁忌,为了您的旅程更加愉快,请注意以下几点:没有允许,请不要随便拍
    照.不要谈论政治,宗教的敏感话题禁食马,驴,狗,猫,鹰,乌鸦的肉;在西藏要尊重寺庙,尊重喇嘛,到佛教寺庙参
    观,在殿内不准用手乱抚摸经书,佛像,壁画,法器等,更不能从上面跨过;不要随地吐痰,吸烟和大声喊叫,未经管
    理人员同意不能随意拍照,进寺庙时请摘下帽子,民居门口挂有物品时不要进入;
    三、国家有文件,对少数民族有?;ば?,请一定不要与当地居民发生纠纷,如有问题请随时联系24小时联系人。  
    自费项目:游客另行自愿选择付费项目:费用包含景点首道大门票、车费及司陪服务费。
    (不参加的游客请在景区门口或酒店内等候,等候期间,不提供车辆及导游服务)
     
     
    清楚海拔不惶恐—— 
    拉  萨: 3650米    山南泽当:3550米    江 孜:3900米       日喀则:3750米      阿里:平均4200米左右
    林  芝: 2950米    纳木错:4718米      绒布寺:4700米     珠峰大本营:5200米左右
                           
    掌握温度好穿衣——
     
    一月 二月 三月 四月 五月 六月 七月 八月 九月 十月 十一月 十二月
    最高 6.8 9.2 12 13.7 19.7 22.5 26.7 28.7 22.6 16.4 11.6 7.7
    最低 -10 -6~9 -3~2 0.9 5.1 9.2 9.9 9.4 7.6 7.5 -5 -9.1
     
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