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    排球扣球手型教学视频:C2:深圳、拉萨、纳木错林芝八天四飞游

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    • 预定价格:成人¥4580小童¥4580
    • 行程天数:17天建议提前一周报名
    • 出发团期:
    • 线路点击:
    在线预定: 预定人数:成人小童
    预定热线:400-059-9818周一至周五 09:00-22:00 周六、日 10:00-18:00在线客服:深圳国旅在线客服深圳国旅在线客服

    行程特色

    ★ 游天上圣湖——那木错!
    ★ 游览世界最高的宫殿——布达拉宫!
    ★ 前往素有雪域江南之美誉的地区——林芝!
    ★ 圆您游西藏的梦想,这里是您一生中一定要去的地方!

    参考行程

    天数 行程安排 早餐 午餐 晚餐 住宿酒店
    1 深圳-成都或重庆(飞机) 敬请自理 敬请自理 敬请自理 成都或重庆
    2 成都(或重庆)Q拉萨 (拉萨海拔:3650米 )(飞机) 敬请自理 敬请自理 敬请自理 拉萨
    3 拉萨市内(柏油路、海拔3650米) (汽车) 包含 包含 包含 拉萨
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    7 拉萨—羊八井—纳木错(海拔4718米)—拉萨 【往返500Km,单程行驶时间(汽车) 包含 包含 包含 拉萨
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    11 拉萨—米拉山口—中流砥柱—秀巴古堡—林芝海拔2850米【单程约400Km,(汽车) 包含 包含 包含 林芝
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    15 林芝—卡定沟(或尼洋阁)—拉萨 (汽车) 包含 包含 包含 拉萨
    16 拉萨Q重庆 (飞机) 敬请自理 敬请自理 敬请自理 机场酒店
    17 重庆—深圳(飞机) 敬请自理 敬请自理 敬请自理
    第1天
    深圳-成都或重庆(飞机)

          游客自行提前90分钟到达深圳机场乘航班     起飞     前往成都(或重庆),(CA3316航班时间为参考时间,以实际出票时航班为准),抵达成都(或重庆)后入住酒店(中转无导游)

    (每日提示:今天请好好休息,明天早的航班时间较早,抵达后就要开始游览会比较辛苦哦。
    餐食:早餐[敬请自理]午餐[敬请自理]晚餐[敬请自理]住宿:成都或重庆
    第2天
    成都(或重庆)Q拉萨 (拉萨海拔:3650米 )(飞机)

           成都(或重庆)机场转乘      时间     CA4251航班为参考航班,以实际出票时航班时间为准),约2小时抵达拉萨后司机接机,祝您在西藏一切吉祥如意!前往拉萨市区(距离约为70公里,乘车约1小时左右),沿途您将欣赏到独具藏族特色的村落,世界上最高的河流-雅鲁藏布江,入住酒店做高原适应性休息(建议提前十天服用红景天,可有效缓解高原反映,到达高原后据医嘱建议可服用高原安等药品)

    (每日提示:抵达拉萨市的当日不要做任何剧烈运动,尽可能不要沐浴或沐浴时间不要过长,多饮水,勿暴食多休息。 如出现头疼胸闷的现象是高原反映的现象,请不要紧张放松休息,但情况严重的话请一定要及时与当地导游联系并及时就医;我们的旅游车上会准备有备用氧气袋,以备急需。每年10月至3月只接送民航局到酒店(游客自行坐车民航局到机场往返)火车站免费接送。不含大巴费25//单趟)

    餐食:早餐[敬请自理]午餐[敬请自理]晚餐[敬请自理]住宿:拉萨
    第3天
    拉萨市内(柏油路、海拔3650米) (汽车)

    餐食:早餐[包含]午餐[包含]晚餐[包含]住宿:拉萨

    第4天
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    餐食:早餐[]午餐[]晚餐[]住宿:
    第5天
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    餐食:早餐[]午餐[]晚餐[]住宿:
    第6天
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    餐食:早餐[]午餐[]晚餐[]住宿:
    第7天
    拉萨—羊八井—纳木错(海拔4718米)—拉萨 【往返500Km,单程行驶时间约4小时】(汽车)

    餐食:早餐[包含]午餐[包含]晚餐[包含]住宿:拉萨

    第8天
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    餐食:早餐[]午餐[]晚餐[]住宿:
    第9天
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    餐食:早餐[]午餐[]晚餐[]住宿:
    第10天
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    餐食:早餐[]午餐[]晚餐[]住宿:
    第11天
    拉萨—米拉山口—中流砥柱—秀巴古堡—林芝海拔2850米【单程约400Km,单程行驶时间约8小时】(汽车)

    餐食:早餐[包含]午餐[包含]晚餐[包含]住宿:林芝

    第12天
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    餐食:早餐[]午餐[]晚餐[]住宿:
    第13天
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    餐食:早餐[]午餐[]晚餐[]住宿:
    第14天
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    餐食:早餐[]午餐[]晚餐[]住宿:
    第15天
    林芝—卡定沟(或尼洋阁)—拉萨 (汽车)

       早餐后来到国家2A级景区卡定沟(游览约60分钟):沟内,林木参天,云雾缭绕。峡谷两侧山高崖陡,叠嶂起伏,苍松巨柏遍布山崖。藤竹布满沟底,杜鹃等几十种野花飘香,野草铺地密不可入,左侧山崖200多米落差的瀑布由天而降,更为神奇的是瀑布水中天然形成的一尊大佛时隐时现,天佛瀑布由此而此得名,更为奇特的是陡立的崖壁上天然形成了观音、女神、男护法神、如来、喇嘛、神灯(酥油灯)、神鹰以及""字、六字真言等藏汉文字,等十多处佛教景观,有如浮雕,有如卷画,惟妙惟肖。(根据实际情况也有可能改为尼洋阁景区 “别让您的西藏之旅只带走照片” 这里有世界第一大宝瓶。宝瓶是藏族“吉祥八宝”之一,象征着俱宝无漏、福智圆满、永生不死。围着宝瓶转上一圈,您就能永远平安,财运亨通,官运发达。滕网桥:整个桥用藤条建造,桥底部四至六根粗藤,两旁各有三、四根粗藤,构成桥体的经线。作经线的粗藤固定在桥头的大树或木住上,然后分别用粗藤和细藤作纬线,即每隔一米缠一圈粗藤,各粗藤条之间编织细藤条。风吹过时,桥身摇绳飘荡,甚是惊险。天葬台遗址:藏东南文化博物馆(价值上百万的民族服饰。藏医藏药探秘。原始狩猎文化),游后返回拉萨。

    (每日提示:林芝地区的景色极美,世界上著名的雅鲁藏布大峡谷就位于此地区,与印度交界的南伊沟也是人间仙境,由于地处边境,港澳台及外宾不能进入这二个自费景区

    餐食:早餐[包含]午餐[包含]晚餐[包含]住宿:拉萨
    第16天
    拉萨Q重庆 (飞机)

      早餐后前往机场带着美好无限的回忆乘航班前往重庆,抵达后机场安排酒店休息 !

    (每日提示:6-9月季,航班常常晚点,藏刀一定要提前邮政寄回内地,请注意不能托运?。?span lang="EN-US">

    餐食:早餐[敬请自理]午餐[敬请自理]晚餐[敬请自理]住宿:机场酒店
    第17天
    重庆—深圳(飞机)

          前往机场乘航班返回深圳,结束愉快而神秘的西藏之旅 !

    餐食:早餐[敬请自理]午餐[敬请自理]晚餐[敬请自理]住宿:

    费用说明

    费用包含

    1、交通:经济舱机票及税,拉萨正规旅游车(无空调);不含深圳接送费用,机票为套票不能签转,退票及换名,由于不可抗力或因道路情况造成旅游车辆临时出现状况,我社会尽快协调处理,但不负责赔偿。小童不含往返火车硬卧票,12岁以下小童只含车餐导服,全程不占床、不含门票,如需门票家长现付。
    2、住宿:当地挂三星标准双人间,如有单男单女当地无法拼房须补房差(高原地区,条件极有限,请不要和内地任何城市酒店标准相比较。西藏地区大部分酒店用太阳能或电能烧热水,在用水量大时可能出现热水供应不足,请各位团友有所了解,另由于西藏地区酒店普遍楼层低,有些酒店无电梯);
    3、提前离团:因客人个人原因旅游期间没有参加活动或没有用餐、或客人提前离藏(包括身体原因含因高原反映提前
    返回)所交团费概不退还。
    4、行程改变:我社在不减少景点及降低接待标准的前提下,有权根据实际情况改变行程路线(为?;げ即锢偶?,现每天限制游客数,因此布宫参观可能会有提前或延后,因天气或政策性因素无法参观景点仅退门票)。
    5、购物: 全程3个购物店
    6、用餐:早餐酒店用(房费含早餐,不用餐不退费用,如因出发时间太早,请提前一晚通知酒店前台打包早餐)旅游定点餐厅用午、晚餐(5早8正,正餐八菜一汤不含酒水¥15元人餐)。
    7、保险:含旅行社责任险(旅游意外险建议客人出团前自行购买),七十岁以上老人保险公司不承保,另登山,骑马,攀岩、等项目常规旅游责任险不承保。

    费用不包含

    深圳接送服务,全陪费用;航空保险及旅游意外险,娱乐费用及注明自费景点费用,个人消费费用

    温馨提示


    一、出发前:
    心理准备:保持乐观平和的情绪,不要有太多心理压力,高原反映并不可怕,想想有二百多万汉族在西藏生活工作呢!
    身体准备:进藏前睡眠和休息要充足,不须要为了进藏特别进行锻炼;
    随身物品:高原海拔高日照强烈,早晚温差大,需准备长袖衣裤、羊毛衫、防风外套,同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。
    友情提示:足够的胶卷、相机电池、现金、全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品。
    二、旅途中:
    1、初上高原:一定要注意休息和保暖,切忌烟酒、剧烈运动和过度疲劳,西藏日照强烈,墨镜、防晒霜、润唇膏等防护用品须随身携带,适量饮用酥油茶、奶制品和水果蔬菜可增强对高原气候的适应能力,不要奔跑和剧烈运动,第一晚禁冲凉,西藏属特殊地区,请团友和睦相处,尊重民族地区的文化和信仰习惯。
    2、当地的禁忌:当地有很多的禁忌,为了您的旅程更加愉快,请注意以下几点:没有允许,请不要随便拍
    照.不要谈论政治,宗教的敏感话题禁食马,驴,狗,猫,鹰,乌鸦的肉;在西藏要尊重寺庙,尊重喇嘛,到佛教寺庙参
    观,在殿内不准用手乱抚摸经书,佛像,壁画,法器等,更不能从上面跨过;不要随地吐痰,吸烟和大声喊叫,未经管
    理人员同意不能随意拍照,进寺庙时请摘下帽子,民居门口挂有物品时不要进入;
    三、国家有文件,对少数民族有?;ば?,请一定不要与当地居民发生纠纷,如有问题请随时联系24小时联系人。 
    四、自费项目:游客另行自愿选择付费项目:费用包含景点首道大门票、车费及司陪服务费。
    (不参加的游客请在景区门口或酒店内等候,等候期间,不提供车辆及导游服务)

    自费项目参考表
    拉萨市区:【藏式歌舞晚会】容中尔甲演艺中心228元/人  时间120分钟
             【烤全羊】:1900元/只                  【藏族家访】:80元/人参观时间40分钟
    林芝地区:【烤藏香猪】:1900元/只                【南伊沟】:580元/人 游览130分钟
             【鲁郎林?!浚?80元/人含石锅鸡         【巴松措】:480元/人180分钟
             【比日神山特色菌类大餐】:618元/468元/桌(8-10人桌)
    【雅鲁藏布大峡谷】: 陆路:680元/人(旅游车 游览时间约6小时)
    日喀则地区:【帕拉庄园】:100元/人 游览40分钟 【藏獒基地】:80元/人   游览30分钟

    五、清楚海拔不惶恐——
    拉  萨: 3650米    山南泽当:3550米    江 孜:3900米       日喀则:3750米      阿里:平均4200米左右
    林  芝: 2950米    纳木错:4718米      绒布寺:4700米     珠峰大本营:5200米左右
                          
    六、掌握温度好穿衣——

    一月 二月 三月 四月 五月 六月 七月 八月 九月 十月 十一月 十二月
    最高 6.8 9.2 12 13.7 19.7 22.5 26.7 28.7 22.6 16.4 11.6 7.7
    最低 -10 -6~9 -3~2 0.9 5.1 9.2 9.9 9.4 7.6 7.5 -5 -9.1

     


     

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